一贯打击惯了萧凌的张啸林也是难得的，“很好，别人打太极是用在打，运动的也仅仅是，而你打太极，却到了心合一，随心动，这无论是对你打太极，还是练武，都是极有益的。最明显的一，就是让你的变得更加的捷。

她可是清楚的看到萧凌的每一幕，无论是他跑步，还是他打太极。她十分的钦佩这个和自己差不多大小的面目清秀的男孩。

萧凌只是稍微的停顿，张啸林上就促他打太极拳。因为上从肌绷的状态，到肌松弛的状态，两个极端，会给的肌造成损害。这是得不偿失的。而太极却是一柔的拳，正好能够缓和这冲突，甚至，在这个基础之上，使得刚柔相济，从而达到锤炼肌的目的。将之中的杂质锤炼来。形成真正的钢铁骨。

第36太极拳梅桩在线.

现在，我教你梅桩的三十六路，今天我们只学最基本的路。下午再学另外一路。”

随着萧凌投到太极拳的七十二式之中，他的肌那酸痛和胀痛，开始慢慢减缓，原本那急促的呼和心也开始被调剂下来。

给读者的话: