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炎落解释
:“枪法和
术,总要有一个是足以自保的,我选了练枪法,但是你如果想保护手的话,很
夜
了,楚清岩才拖着疲惫的双
回了主宅。寄风示范过之后,便让他自己尝试,被反复纠正了几十次才达到寄风要求的“合格”,期间零星挨了不少藤条,而这只是右
而已,由于是右撇
,纠正左
的过程更加凄惨,虽然这不是真正意义上的惩罚,寄风下手不重,但是林林总总加起来也有一百多下,现在楚清岩走路也是有
蹒跚。
“是。”
“是,清岩记住了。”
“五十……行吗?”楚清岩咬着牙回答。
“既然不想给手加大负荷,手和
总得有一样拿得
手的。”
“师父去找你了?”
“小落哥。”楚清岩远远的喊了一声才走上前,他知
炎落很讨厌有人从背后接近自己。
到了靶场,果然如他所料,已经是
夜,靶场却依旧灯火通明,一个消瘦的
影独自站在
击区。
“是。”
炎落转
看到是他,便放下枪问
:“你怎么来了?”
“是。刚才小落哥……额……少堂主说
完十圈蛙
就可以了。”
寄风一句话不说走到沙袋半米远的距离,第一
,沙袋厚厚的
革崩裂,第二
换了落
,由钢
固定的沙袋躺倒在地上,直径约五公分的钢
被折成了九十度。寄风甩了甩
,转
从架
上取下两个沙袋,抛给已经目瞪
呆的楚清岩。
“是。副堂主教了我一
法,让我接下来专攻
法。”
“因为我还不够好。”
“跟我来。”
“每隔两天我会检查一次,不合格的话你自己说怎么罚?”寄风笑着问
,淡淡瞟了一
墙上的藤条。
“训练刚结束,发现你不在房间,猜你应该在这里。”
楚清岩换下全是汗的训练服后,敲了敲炎落的门却没有回应,有
疑惑,这么晚了,炎落难
还在训练?略一思索,便拎起琴盒直奔靶场——不在训练场,不在卧室,那大概就是在靶场了。
“这两个五公斤的沙袋,除了睡觉和洗澡以外不许摘下来,每隔五天就换成八公斤的带一天,能记住吧。”
“练到您那样的程度吗……”楚清岩怔怔的问
,刚刚寄风的样
实在太震撼。
“看你这样
,好像今天训练是结束了?”
“小落哥为什么这么说?”楚清岩疑惑,他不明白为什么炎落突然自责。
寄风带着楚清岩来到一间独立的训练室,房间布置很简单,只有两个固定在地板上的立式沙袋,一个堆满各
不同重量负重沙袋,让楚清岩不自觉有
害怕的是两
挂在墙上的藤条。
寄风淡淡笑着,其实他心里原本设定的数目是三十,不过楚清岩自己报
了这样的数字,他也没有反对的意思,说
:“第一
法,要领我只讲一次,听仔细。”
“这不是一两天的功夫,力度、角度和落
都有讲究,你以为我是随便踢了一脚吗?”不等楚清岩回答,寄风接着说
:“今天教你第一
法,至于怎么练是你的事,但是你还在长
,记住训练前必须全方位拉伸韧带,每次练习最多半个小时,每隔半个小时至少要休息十分钟,放松肌
,活动膝盖,每天总训练时长不可以超过七个小时。”
“要听师父的话。”炎落叮嘱
“恩,我知
。”楚清岩回答,“可是为什么副堂主又肯教我了?”