不过陆修远说要给他找个教练，倒也是认真的，第二天，就给程郴安排了一个训练师，给他从到尾定制了一适合雄虫的能训练计划，包括神力抗压度的锻炼方案，比以前程郴一个人闷着瞎练好多了。

“你最近好像总是急着锻炼……”陆修远用手着程郴的脚踝，不着痕迹地挲着，低声问。

程郴没反对，顺着力将递了过去，接着着了仰卧起坐，每一次坐起来两人的气息总会由于过近的距离缠在一起。

这之后，程郴就被迫养成了晚上再来演练室的习惯。

程郴噗地笑了声，大人有大量地揭过了这件小事，伸手隔着掐了下陆修远的腰窝，促：“得了得了，快起来吧，我要去洗澡了。”

开了演练室，而后的争吵还没停下来……

被戳穿小心思的陆修远不但没恼，反而笑了笑，捧着程郴近在咫尺的脸亲了亲，用指轻轻拭过他从额落的一滴汗珠，弯着眉解释：“我这不是怕他们占你便宜吗……”

程郴啪地一声打开了陆修远的手，揪了衣领，警惕地看着他，好心提醒：“这周四次的额度好像已经用完了吧？”

作者有话要说：　　程程：觉大家都只喜看我雄父的狗血情，不喜我……委屈.jpg

“不带这样的……”程郴鼓着脸，小声吐槽着。

“你要是愿意，我可以给你找个贴教练行指导。”陆修远笑着提了个建议。

“有迫不好吗？”还有一句程郴藏在心里没说来的是——留给他准备的时间怕是不多了。

程郴一个，坐了起来，轻着拆掉护膝，听到陆修远的话，不免翻了个白，小声吐槽：“那离我两米远隔空指导的教练吗？”

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此时，正值夜，演练室里已经空无一人，程郴正将脚抵着墙，着仰卧起坐。

来了

撒撒撒撒撒

陆修远没起，拭着程郴脸上汗珠的指顺着下颌线慢慢下移，最终落到程郴有些散的衣领，有些意味长地轻声笑着说：“待会儿一起洗。”

撒

吱呀一声轻响，演练室的门突然被打开了，陆修远提着外，上还穿着作战时标的防护衣，就这么走了来。

……

“嗯……不过上周因为战事原因，才了三次，就今天补上吧……”

第42章第四十二章误xx拍摄现场（内v公告）

就这样，本就锻炼了一个晚上，已经快累得虚脱的程郴又来了场耗费力的“拉松”……

“嗯，刚下了战场衣服还没换下，回到卧室却没找到你，便猜想你是来这儿了。”陆修远将外放在的衣柜上，便一步一步走到程郴边蹲下，掰过程郴抵着墙的脚踝，低笑着说：“我帮你压。”

训练了一段时间后，效果十分明显，再连接机甲时合度从百分之六十多暴涨了十个百分，这个合度在雌虫中都已经能排

程郴转看了他一，继续着仰卧起坐，偶尔分心来问他：“回来了？”