无论是人,还是山,还是小鸟们都在迫不及待的迎接着天的到来。
“跟着我爹啊。这是养生的拳法,我以前也是跟着练的玩的。”丑姑撒了个谎,只能把事情都推到吴猎上来了。
看着宁二跑步的样,她记起自己有段时间跟着小区的老人学太极的事情来。那些老人们,有的都年过七十了,因为常年的打太极,
都极好。象宁二这
弱的人,练练太极总比跑步要好些。所以,她又开始打太极,好长时间没练过了,有些动作还得慢慢回忆
来。
“这叫太极,是养生功。你来跟着我学学,这个最适合你了。”丑姑笑
。
宁二也跟着伸展了一下手脚,学着她的样,
了起来。不过丑姑正好
到一个动作比较激烈的
,所以宁二才
了十来个,就
着气说:“哇,看着容易,
起来怎么这么累人啊。”
“是吧,这一节正是锻炼全的,是很累人的。”丑姑笑
。
因为得了野猪和十两银
,这里又没了粮
,丑姑和宁二也没打算今天还在这里打猎,只等
和明儿醒了捡些柴就打
回家去。
片寒冬的样。”只不过树枝上,大地上的大
分的雪已经
化了,不见了那满山满
的白雪。还有些绿意冒了
来。
宁二,非常
兴趣的问:“你这
拳法倒是很有意思,从哪里学的?”
她得正带劲,宁二也
来了,好奇的问:“你在
什么?”
没等丑姑开始打鱼,
不过象宁二这不太好的人,又是第一次
,也确实要少
一些。因此,她又说:“你别这样
了,你还是慢跑吧。”
丑姑得全
发
,已经微微
汗了才停下来。然后开始
慢
的平复运动。
宁二,果然慢慢跑起圈来了。
等她把一最简单的二十四式太极拳完全演练熟习,宁二也看呆了。
刚才她看过了去年过来,明儿和下的葱和蒜,居然都没有冻死,好好的长着呢,就是长得不
,但却很
壮,都成了一小块绿
呢。也许是因为这里整个冬天都有人住,这人还照顾过葱蒜。她摘了一大把葱叶和蒜苗
来,等下放
鱼汤里去腥正好不过了。
“行了,今天先练到这里,不能大汗,不然着凉生病就不好了。”丑姑说。
“锻炼啊。”丑姑
了一
气,回答他。
“真是冷啊。”丑姑搓了搓脸,跺了跺脚,在外面开始活动。
她一向运动,每天都会
空搞搞锻炼,保证
永远
在最好的状态。不过现在天气太冷,穿的太厚,不可能象在现代那样能
瑜伽和
舞,她也只能跑跑步,再
些运动
而已。
“你这是什么拳法?”宁二好奇的问。
二十四式太极相当于是太极的门,动作比较简单,但太极的
髓在于慢,每一个动作都要慢慢的
到位,练的好也没那么容易,所以丑姑
了一个早上的时间才教会了宁二前面四式。而宁二已经累得
气了,并且开始
汗了。
宁二也不追究,只是闭着在脑
里回忆着刚才学过的四招,用心的把它们记下来。丑姑也不
他,回屋去先生了火,煮着开
,然后又去
溏边捕鱼。昨天吃了
汤,今天大清早的不想再喝
汤了,她打算
鱼汤吃吃。