他躺在垫上,拍拍
,“来,坐我
上,手卡住我脖
。”
“来,左在前,两
成线与前方成45度站立,两
与肩同宽,可以稍微调整一下,以自己站着舒服,保证灵活
为准。”他手把手教,一个细节一个细节纠正。
“一般这情况,正常人脑袋当时是发懵的,很难脱
,所以拼的是心里素质。如果压在你
上是男的,直接踢他下盘,然后迅速推开他,以最快速度跑掉。如果是女的,同样弓起膝盖抵住她后腰,然后用力往前,就像这样……”
凌茹杉想到刚刚训练里僵的动作,讪讪地说:“我是不是很笨?”
好不容易教完格斗式,凌茹杉和赵淮军两人都大汗淋漓,背靠背坐在垫上休息。
凌茹杉一下慌了神
“上放松,两肩内扣,
内收,腰稍向前弯,
觉背后有轻微的绷
。”赵淮军脑门上已经有些薄汗,凌茹杉不比士兵,不能采用放养模式,每个动作都得是他亲自督促完成。
。”赵淮军站在不远一块
垫上,对她招手。
赵淮军躺下,“下面就教你一个保命的。如果你被人压倒在地,该怎么脱
。”
凌茹杉看见自己前的脑袋越来越下,条件反
,就将他刚刚教的,学以致用了。
“没事,这里就我们两个人。”赵淮军看她有
放不开。
俨然,他是把她当成了他的兵,严肃又严格。
赵淮军捂着下,倒向一旁,“媳妇,我是让你防坏人,不是防老公啊。”
凌茹杉顿时大气都不敢,正准备起
,结果
前一阵天翻地覆后,竟变成她被压在下面。
赵淮军摆一个动作,“这是格斗式,最基本的准备,接下来你所有的动作都要在这个动作基础上
行。如果
得不标准,动作完成度也不
。”
赵淮军就这样望着下的人,红扑扑的脸,白皙又
,
睛明媚亮泽,正直勾勾盯着自己。他
一
,咽了一
唾沫,接着又咽了一
,徘徊犹豫不定间,想到鲁霄天说的,要下猛攻,于是慢慢低下
。
两人之间距离不过咫尺,呼都
错在一起。
凌茹杉走过去,有些不自在。
凌茹杉依言照。
“两屈膝,重心调整到偏向前
,后脚跟稍稍离地。对,就是这样。”
作者有话要说: 上尉偷袭失败,哈哈哈
他递给她一瓶,“慢慢来,不急,刚刚已经
的很好了。”
赵淮军转过和她面对面,认真地说:“我对你严是怕你又遇到昨晚那
情况,我不能时时刻刻陪在你
边,万一我不在,你也能自保。我不想你受伤,只能用这
方式保护你。”
☆、第十三章
凌茹杉很努力地去,奈何她是一个文人,在武学上没什么细胞。
凌茹杉只觉后腰被住,下一刻人就被往前一送,一下扑在他
上。好在她反应快,双手迅速撑在他脑袋两旁的垫
上,才防止两人
撞到一起。
“恩,我会认真学的。”她保证。
凌茹杉照他的样
摆
来,实话说,很不标准。
他的话,很质朴很平淡,她却听他的真诚和用心。
他的兵要是知他居然这么温柔这么耐心的教学,一定惊掉大牙。