第五步：事后清洗，这个大家都会，洗白白洗香香，有人问剂不用洗吗？这个看你质吧，有些人剂不洗可能会拉肚，有些人不洗没什么问题，所以还是看个人。

以上就是本次的更新内容，其实我还蛮想更新最新的玩法，发现了好几个有趣的玩法，但是太懒的更新了，这章内容其实很早之前就写了草稿，太久没更新了直接发上来我也不知有没有漏，如果有不懂或者想的可以群里沟通，有想知的可以在评论区留言，我会照你们好奇的内容行更新（给互动吧，不然我不知更新什么）

如果你就是普通人，能把自己到但是不一定能（看手法吧）。

如果是老公划伤了还能撒个，如果是自己划伤了只能心疼的抱抱自己。

跑不了，所以说别犹豫直接大量涂在手指上，然后先是一手指，用指尖先慢慢试探的，那步没问题的话，括约肌是于很放松的状态（自己也要放松不要张会夹的更），这个时候有耐心是必须的，带医用手，净卫生的同时避免指甲划伤自己。

如果你是比较动手能力差的人（找不到的），那估计你是没有多大快的（好可怜）。

第四步：扩张没问题了可以拿小号的玩开始了，这一步应该不用我教吧？我怎么教也是个问题，三浅一吧各位，这个应该能理解吧，等你适应能全去了，先小幅度的三下，然后狠狠地去一下，因为是受，不能一上来就很烈，慢慢来吧，自己玩很大的问题就是手酸累了没力气，所以还是建议你们找个老公。

据这段时间分群里读者私下和我说为什么完一直说肚疼，这个有以下这几可能：一是因为对方是没被过，太害怕太张了，所以说引起的心理的，老公的要多安抚给对方一可靠的觉，消除他的张；还有一可能是吃坏东西或者这段时间吃的东西是不易消化的，所以的时候会觉得肚很疼排不去，所以知自己的胃不易消化的可以在前几天就吃一些比较容易消化的；还有一可能是用的温太低，有些人直接用买回来的生理盐之类的，可能受不了这么凉的温度，会让他不适想要肚疼，可以用隔着袋温，再行。

这是如何自己比较详细的教程，如果想玩玩调调情的，可以据我之前写的一些小玩法，可以自己完成的那（比如：牙膏牙刷刷和/自己/责/sp等等）

如果你天赋异禀，是个质的受，那么恭喜你，你有很大几率自己把自己玩。