得让她素质更好一
,不然床上
到一半老喊累就退缩了可不行,为了之后的
福他也得努力
。
“你在家这些动作,维持可能还行,但想
一步提升
素质就差
,我之前听吕妍说你还想举那什么
端的机
?我那专业教练多,再说你上次也答应过我去看看,看完之后你再
决定?”
手老实,我来姨妈,这两天没法
。”
魏易澄先带她认材,不过她之前也有健
的经历,
材上手还是很快的。
魏易澄的健房是私人会员制,装修风格也延续了他喜
的
式工业风。看了一圈设备和介绍,她还是
满意的,先报了半年的私教课,贵也是真的贵,基本她之前给魏易澄的击剑馆拍摄赚的钱左手
右手
了。
魏易澄暗叹一声可惜了,然后不去招惹在姨妈期暴躁的她:“我没瞎碰,这不是帮你调整姿势吗……我说真的,主要怕你在家运动受伤,好歹我也是开健房的,这么好的资源你都不利用起来?”
“就刚才陪她来的那位先生,是我们老板。看他们的关系,老板肯定是自己想教了。哎,学着吧。”
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“谁啊?”小小的脑袋有着大大的疑惑。
“……算了,你好好教就行。”傅乔颐拿他没办法,暂时妥协。
魏易澄她的需要给她定了初步方案,饮
也要
相应调整,让近期习惯了
的傅乔颐有
小苦恼。但想到能把渐渐消失的腹肌给重新找回来,她又有了
持的动力。
“知了。”看她答应下来魏易澄很
兴,钱不钱的就再说吧,反正都一样。
傅乔颐是一个下决心去就算不喜
也会
持的人,咬牙
完了指定的几组动作和一小时的有氧,魏易澄觉得她还可以再挑战一下,又加了两组推举。此时傅乔颐已经不想起来了,躺在推举凳上
气,脸颊泛红,汗
顺着鬓发直淌。
“店长,刚才那个小有指定的教练吗?我可以去带她吗?”
对傅乔颐来说,决定健的还有一个好
是能把购
车里看中的漂亮时髦运动服都给清空一下。
课程计划,她准时到健
房报到,却得知自己的教练其实就是魏易澄。
健房的店长像看傻
似的看了这个新来的教练一
:“你有没有
见力,啊忘了你刚来,可能不认识我们老板。”
第二十八章教练你不对劲(微H)
“你知我平时都举着设备,对
心和手臂的力量还是有要求的。如果我想
一步提升的话,对下肢应该也有一定的需求……”简单来说她想在近期增加力量,又希望
形线条更好看。
栗:嗯,接下去要魏老师想什么你们应该也想的到。
她也是搬来不久图方便,觉得屋就是来睡觉的,客厅是选的小了
,最近魏易澄在她家也容易磕脚,她想着得改改布局。
“别躺着,效果不好,起来站一会活动活动。”魏易澄叉着双臂,站在一
“原来如此。”这位教练的职业人生又上了新的一课。
“所以说,我了那么多钱,结果是你来教我?”她觉得自己是彻底被这人耍了。
“我也是有资格证的好吧,别人想请我教还请不来呢。”他可是超金牌导师,时间可是很宝贵的。
傅乔颐经不住他唠叨,只好说:“行了行了,我知了。但提前说好啊,该付款就付款,你不要免我的钱。”