这个项目参加过中考的人应该都相当有印象，要想获得分那就要尽可能的贴近大，的柔韧越，的动作就越标准，得分也就越。万一腰短这个动作简直就是上酷刑。

正文第一百零四章运动健将

等大家习惯了站位前屈，老师开始要求他们压。场上一排单杠就是他们的靶杆，安乐把放上去就抖个不停，拼了老命也没把绷直。看的育老师都直摇，还没见过哪个女生的柔韧这么差的。

听到要考坐位前屈的时候，安乐真是泪满面。

安乐他们今年考的项目，除了基本素质测试以外，必考的长跑男1000女800，加上今年中的立定远、坐位前屈、定握力，一共是五大项，分组行。

后加了一个无领导小组面试。大概是竞赛之后，大家都查了无领导小组面试的秘籍，这次安乐没有捞到控制着的角，选了一个记录者的份。

这个项目简单来说就是测试者坐在平整的垫上，两伸直，脚跟并拢，脚尖分开约1015厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。两臂和手伸直，渐渐使上前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前不得有突然前伸动作，直到不能继续前伸时为止。

安乐从小就柔韧差，小时候小孩总是会下腰玩。别的小孩，慢慢后仰，双手撑地，一个标准的下腰动作就完成了。

悲的是峰他们班这节也是育课，峰轻轻松松把压平的时候，安乐还可以自我安那是他学过舞蹈有基础。后面韬也轻松完成的时候，安乐觉得自己真是受到万暴击，她柔韧还赶不上男生，真想找个地方哭一哭。

了考场看到哥哥那熟悉的笑脸，安乐皱了皱鼻没有多说。好好吃上一顿，后面还有仗要打。

初始训练采用的是站位前屈，两并立，以膝伸直，上前屈，两手掌地，上与尽量贴近。就是看似简单的一个动作，老师给男生指导的时候，一个个疼得鬼哭狼嚎，那节课就是伴着此起彼伏的痛呼声结束的。

时间迈向五月，教室后黑板上开始现中考倒计时。每天减少的数字不断提醒，大家中考越来越近。

在努力备考的日里，他们迎来了育考试。中招的育考试一共三十分，是要记中招总成绩的。

素质测试就是简单的、重、肺活量这些，一般人都可以拿个满分。几大项目里面考生最讨厌的是坐位前屈，最怕的是长跑。

好歹当年也是想翻译的人，速记还是练过的，对安乐来说是小菜一碟。

至于长跑想起来也都是泪。学校为了增加学生的耐力，开练的时候400米的标准跑上来就是十圈。跑的班级太多，场装不下，班主任带队校门跑。然后大家就会看到有个人骑着自行车，缀在队伍后面。哪个跑的慢了，老班的自行车就贴

安乐吭哧半天也弯不下去，只能尴尬的把腰平着。你说考柔韧，安乐想不想哭，从小就拼不过人家。为了拿分没办法，只能咬着牙拉韧带，每天疼得龇牙咧嘴。