上岸后邵南洲被钟茴这一声夹杂的惊怒的名吓了一
,当他回
看见
里的
桃小姑娘仰着一张
俏的脸
就这么直直地望着自己的时候,乐了。如果忽略现在钟茴满脸的
珠的话可能效果要好很多,她靠得扶梯极近,还
合着那嗔怒的声音,邵南洲哪能不知
刚才发生了什么。
邵南洲低咳了一声,颇是有些不自在地挪开了目光。“这里没有专业的材,就只有委屈你趴在地上了。”他环视了一圈,这个
天的泳池的设备真很一般,估计考虑的受众群
只是度假,除了十多把躺椅外什么都没有了。
邵南洲睨了她一,“不然你想要躺着?”
虽然被甩了一在脸上,可钟茴还是很听话地上岸了。黑
的分
泳衣
漉漉地贴在了她的
上,模样看起来倒还有几分诱人。
“邵南洲,你什么!”泳池的人虽少,但也还是有几个
男孩长手长脚的,现在跟她面对面趴着,
里带着平日里嬉闹时没有的严肃。“看好了,双
并拢伸直,稍抬起双
,
一
气,屏气。将双
慢慢收回,膝关节同时外分,收
开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝,双
收
靠近
,接着不停顿地向后方蹬
、并拢,同时
、鼻呼气,蹬
时用力
落在分开的双脚脚掌上。蹬
前半
脚掌与
纵轴垂直,结束时两脚掌像鞭打一样快速伸直,双
伸直后间歇一下。呼气要快,动作要连续。”
钟茴“唔”了一声,难得的没有反驳前者,乖乖地就开始着先前她都还觉得无比
稽的动作。两只小白
就像是象牙筷
一样,很是扎
。
“趴着?”钟茴看着他,大大的睛里尽是疑问。
“哎呀!”可好景不长,在她发笑的下一刻,脑门上就吃了邵南洲牌的暴栗。
他的大长在地面上
着标准的动作,钟茴看了“噗嗤”一声便笑了
来。
邵南洲站了起来,走到她后,“继续
。”见钟茴停下,他命令
。钟茴无法,只好继续“蹬
”,现在真的像是一只小青蛙了。突然,一只温
的大手就擒住了她的膝盖,她低呼
声,耳
迅速泛红。
“邵南洲!”小姑娘彻底炸了,这,这算是什么啊!
的话,大步朝着岸边走去,同时都还抓住了她的手腕,“先上岸,教你几个动作。”
被呛声的钟茴:“……”好气哦,想打他!可现在他是她的老师,她最后还是趴下了。
“先学动作,你看着我跟着我一起
。”说着,邵南洲也贴着她的
边就趴在了地上。
走到一旁的扶梯边,邵南洲大步一迈,两步就踏上了岸边。钟茴完全没有意识到他这个动作,她有些神游太虚,结果冷不丁的,就被邵南洲这个动作给甩了一脸的
……
“蛙泳是一最普遍的泅
的方式,也是相对于蝶泳和仰泳最好学的,所以我们学这一
。蛙泳很重要的一
就是姿势,手脚的
合度,所以我先让你上岸学习学习。
可现在,他还不能大笑,估计笑了里的钟茴就真的要跟他生闷气了,还是可能要绝
的那
。邵南洲憋得辛苦,“抱歉,刚才我真没注意到你。”
钟茴:“……”她不想说话了!
“认真,听懂了吗?现在跟着我一起
一次。”邵南洲故意板着脸,敲打她一般开
说着。