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分卷阅读53(2/2)

上岸后邵南洲被钟茴这一声夹杂的惊怒的名吓了一,当他回看见里的桃小姑娘仰着一张俏的脸就这么直直地望着自己的时候,乐了。如果忽略现在钟茴满脸的珠的话可能效果要好很多,她靠得扶梯极近,还合着那嗔怒的声音,邵南洲哪能不知刚才发生了什么。

邵南洲低咳了一声,颇是有些不自在地挪开了目光。“这里没有专业的材,就只有委屈你趴在地上了。”他环视了一圈,这个天的泳池的设备真很一般,估计考虑的受众群只是度假,除了十多把躺椅外什么都没有了。

邵南洲睨了她一,“不然你想要躺着?”

虽然被甩了一在脸上,可钟茴还是很听话地上岸了。黑的分泳衣漉漉地贴在了她的上,模样看起来倒还有几分诱人。

“邵南洲,你什么!”泳池的人虽少,但也还是有几个

男孩长手长脚的,现在跟她面对面趴着,里带着平日里嬉闹时没有的严肃。“看好了,双并拢伸直,稍抬起双气,屏气。将双慢慢收回,膝关节同时外分,收开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝,双靠近,接着不停顿地向后方蹬、并拢,同时、鼻呼气,蹬时用力落在分开的双脚脚掌上。蹬前半脚掌与纵轴垂直,结束时两脚掌像鞭打一样快速伸直,双伸直后间歇一下。呼气要快,动作要连续。”

钟茴“唔”了一声,难得的没有反驳前者,乖乖地就开始着先前她都还觉得无比稽的动作。两只小白就像是象牙筷一样,很是扎

“趴着?”钟茴看着他,大大的睛里尽是疑问。

“哎呀!”可好景不长,在她发笑的下一刻,脑门上就吃了邵南洲牌的暴栗。

他的大长在地面上着标准的动作,钟茴看了“噗嗤”一声便笑了来。

邵南洲站了起来,走到她后,“继续。”见钟茴停下,他命令。钟茴无法,只好继续“蹬”,现在真的像是一只小青蛙了。突然,一只温的大手就擒住了她的膝盖,她低呼声,耳迅速泛红。

“邵南洲!”小姑娘彻底炸了,这,这算是什么啊!

的话,大步朝着岸边走去,同时都还抓住了她的手腕,“先上岸,教你几个动作。”

被呛声的钟茴:“……”好气哦,想打他!可现在他是她的老师,她最后还是趴下了。

“先学动作,你看着我跟着我一起。”说着,邵南洲也贴着她的边就趴在了地上。

走到一旁的扶梯边,邵南洲大步一迈,两步就踏上了岸边。钟茴完全没有意识到他这个动作,她有些神游太虚,结果冷不丁的,就被邵南洲这个动作给甩了一脸的……

“蛙泳是一最普遍的泅的方式,也是相对于蝶泳和仰泳最好学的,所以我们学这一。蛙泳很重要的一就是姿势,手脚的合度,所以我先让你上岸学习学习。

可现在,他还不能大笑,估计笑了里的钟茴就真的要跟他生闷气了,还是可能要绝的那。邵南洲憋得辛苦,“抱歉,刚才我真没注意到你。”

钟茴:“……”她不想说话了!

“认真,听懂了吗?现在跟着我一起一次。”邵南洲故意板着脸,敲打她一般开说着。

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