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分卷阅读62(2/2)

儿在远游着,自由自在,看起来真的像一条人鱼,一会是蝶泳,一会是仰泳,样又慵懒又惬意。

绒绒,又把里。

儿翘起大拇指,“好厉害的教学理念,呵呵,服了你了!不过,小兔的集中力也很大呢!”

夏晴郎的手先在空中晃动着,然后越来越往下走,随后到了里,在中动来动去,绒绒的视线一直跟着,当夏晴郎的手里的时候,绒绒的也埋到了里。夏晴郎的手在里持续了三秒上来,绒绒的也跟着上来,夏晴郎的手又下去,反复几次,一次比一次的时间长,最后在中的时间大约是20秒左右。

绒绒收不回视线,夏晴郎的另一只手挡到了她的前,笑笑的,“我们继续吧。”

“再试一次,不用急,慢慢来。”

“试试看。”

儿皱着眉说,“忘记?我以前学游泳的时候老师教的是喜呢!”

儿看着夏晴郎,欣喜的问,“你有招?”

几声后,

夏晴郎忙拍她的背,“嘴要完全离开面后才可以气。”

“好。”

夏晴郎游过来,说,“我来教绒绒吧。”

绒绒

“小兔吗?”

绒绒

“那么,我先个示范动作。”

儿也把抬了起来,她费解的问,“怎么抬起来了?”

儿把伸到了里,绒绒也跟着,但是不行,没几秒她就上来了。

夏晴郎,“只要让绒绒忘记就可以了。”

儿边把绒绒的手递给夏晴郎边说,“看来乖乖狼比我更适合当游泳教练!教会小兔游泳的任务就给乖乖狼了!我去游一会儿!”

“哎?!”

“明白了。”

儿牵着绒绒的手,“好,跟着我,首先是学会在里闭气。”

绒绒

“这样啊?那该怎么办呢?”安疼起来。

绒绒

“不是的,但是,把浸到里会有窒息的觉,觉很不舒服。”

夏晴郎认真的教着,“现在,该学习如何换气了。首先来的时候要鼻一起,气,然后低呼气,记得一定要嘴离开面后再气,知了吗?”

“咳……”

绒绒惊恐的说,“总觉得里很可怕!”

“很好,那我们接下来行漂浮练习。绒绒,是有浮力的,现在你要的浮力,学会在中站立。”

夏晴郎把手拿上来,“绒绒,你已经会在中闭气了。”

夏晴郎握住绒绒的手,绒绒看安儿一个鲤鱼打,瞬间就游到了远

夏晴郎对绒绒说,“记住刚才的觉就行了。”

李肆疼一直围绕在她的边。

绒绒的埋到里,一会后她的气,嘴并没有完全离开面。

夏晴郎笑着说,“绒绒,看着我的手!”他举起手来,绒绒的视线跟了过来。

绒绒

“漂浮练习主要是控制的平衡,第一个动作是抱膝浮练习,原地站立,气,闭气,下蹲低,抱膝团,用前脚掌轻轻蹬离池底,自然漂浮于中,站立时松手,两臂前伸下压抬,同时两下伸脚池底站立,然后用力侧维持平衡。听明白了吗?”

夏晴郎了一次,问,“记住了么,要不要再

几次之后,绒绒学会了换气。

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